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强直减痛小秘诀

来源:网络 进入医生答疑区,强直性脊柱炎有问必答 时间:2018-08-09 16:14
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  强直性脊柱炎是一种慢性的发展性的疾病,一般高发于15-30岁的青年,对人体的危害性极大,致残率极高。对于强直患者来说,早期他们所举牌的并不是强直所带来的严重后果,而是强直一直不曾间断的疼痛。
  强直性脊柱炎的疼痛让不少患者在日常生活中都被折磨的苦不堪言,而且强直的疼痛不同于其他疾病,他会在晚上睡觉休息时加重,有的患者一夜之间甚至会被痛醒两至三次。强直的疼痛,那不仅仅影响着强直患者的工作和生活,对于强直患者的心理也产生了极大的负担,强直患者怎也可以缓解这种疼痛呢?
  首先床铺的选择和布置很重要。强直性脊柱炎不适合睡过于太软的席梦思床。因为席梦思床不仅软,身体上去容易下沉使得脊柱不能够保持正常的生理曲度,久而久之会导致病情的加重,所以无法正常入睡,给睡眠也带来了一定的影响。强直性脊柱炎患者应该选择睡硬板床,能够延缓脊柱表现,缓解疼痛,保证睡眠的质量,更好地减轻疼痛。
  由于强直性脊柱炎是一种慢性病,需要漫长的治疗周期,在这个过程中,离不开心理治疗。保持良好的心态对健康人有益,对患者更是百益而无一害的。强直性脊柱炎患者在长期治疗与康复期,做好充分的思想准备,树立治疗疾病的信心,增强与疾病斗争的勇气,保持乐观的心态,避免不良情绪的刺激。
  强直患者缓解疼痛,不一定要靠药物,轻度的疼痛,通过运动可以排解。同时,强直患者应该正视强直的治疗,不能因为无法完全根治就放弃治疗,放任疼痛加剧;也不能稍感疼痛加重就加大用药剂量。
  在生活中,强直患者也可以通过适当运动来增加关节的灵活度,从一定的程度上缓解疼痛,排解忧伤的心情。
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    任鸿军 医生

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