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说说怎么预防强直性脊柱炎

来源:网络 进入医生答疑区,强直性脊柱炎有问必答 时间:2016-09-12 16:46
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    强直性脊柱炎发病时患者会非常的难受,而且如果不及时治疗还会引发一系列的症状。所以做好对强直性脊柱炎的预防是有必要的,今天我们就和上海强直医院的医生一起来了解一下怎么样预防强直性脊柱炎?希望对大家有所帮助:
 
  以下是怎么样预防强直性脊柱炎进行介绍。
 
  注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是比较有效的强直性脊柱炎的预防措施。
 
  坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
 
  保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,在这里上海强直医院祝大家身体健康!
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